en vecka går fort=)
Har nu kört diet och träning i en vecka och kan glatt konstatera att det gett resultat i bättre kondition, och viktminskning på ett kg. Det är över resultatet då jag enbrat räknat med ca 0,5 kg i per vecka.
Än en gång har jag alltså lyckats trimma till lite av grundkonceptet och förfinat det lite. Det går säker att plocka bra mycket mer per vecka, men misstänker att det skulle ha en ganska negativ inverkan:D
Det känns bra att veta att planen funkar då det är andra som ska genomlida samma sak. Om inte annat så är det jäkligt motiverande att veta att det sker saker i kroppen även om man själv är så uppe i det att man inte märker av det.
Så kör på träna hårt ät rätt och vila så kommer resultatet! Bara en vecka gör en jäkla massa!=)
Än en gång har jag alltså lyckats trimma till lite av grundkonceptet och förfinat det lite. Det går säker att plocka bra mycket mer per vecka, men misstänker att det skulle ha en ganska negativ inverkan:D
Det känns bra att veta att planen funkar då det är andra som ska genomlida samma sak. Om inte annat så är det jäkligt motiverande att veta att det sker saker i kroppen även om man själv är så uppe i det att man inte märker av det.
Så kör på träna hårt ät rätt och vila så kommer resultatet! Bara en vecka gör en jäkla massa!=)
Kommentarer
Trackback
